| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Poggio della Murcia da Sorano, Toscana |
4 km | 335 msm | 481 msm | 145 m | 3.6 % | 75 |
| Poggio della Croce da San Polo, Toscana |
4.4 km | 228 msm | 487 msm | 259 m | 5.9 % | 178 |
| Poggio della Croce da Potassa, Toscana |
4.9 km | 305 msm | 640 msm | 335 m | 6.8 % | 241 |
| Poggio della Cava da via Tortrente Foci, Toscana |
2.6 km | 107 msm | 225 msm | 118 m | 4.5 % | 65 |
| Poggio del Sugame da Figline Valdarno, Toscana |
12.32 km | 124 msm | 532 msm | 408 m | 3.3 % | 203 |
| Poggio del Sugame da Greve in Chianti, Toscana |
6.43 km | 233 msm | 532 msm | 299 m | 4.3 % | 169 |
| Poggio Cupro da Abbazia Sant ' Elena, Marche |
2.8 km | 148 msm | 372 msm | 224 m | 8 % | 189 |
| Poggio Cornocchio da Camporbiano, Toscana |
2.7 km | 461 msm | 610 msm | 150 m | 5.6 % | 99 |
| Poggio Castiglioni da Travalle, Toscana |
2.335 km | 71 msm | 372 msm | 301 m | 12.9 % | 402 |
| Poggio Campagnolo da Pitigliano, Toscana |
3.4 km | 198 msm | 369 msm | 171 m | 5 % | 117 |
| Poggio Bustone da Rieti, Lazio |
5 km | 440 msm | 746 msm | 306 m | 6.1 % | 196 |
| Poggio Buca della Rena da Roccalbegna, Toscana |
7.75 km | 518 msm | 883 msm | 365 m | 4.7 % | 206 |
| Poggio Ameno da Luvigliano, Veneto |
3.65 km | 19 msm | 160 msm | 141 m | 8.4 % | 124 |
| Poggio Ameno da Tramonte, Veneto |
2.18 km | 16 msm | 160 msm | 114 m | 6.6 % | 106 |
| Poggio Alto da Nebbiuno, Piemonte |
2.2 km | 441 msm | 665 msm | 224 m | 10.2 % | 234 |
| Poggio alla Croce da Ponterosso, Toscana |
7.4 km | 138 msm | 509 msm | 371 m | 5 % | 247 |
| Poggio alla Croce da Grassina, Toscana |
14 km | 116 msm | 509 msm | 393 m | 2.8 % | 229 |
| Poggio al Vento da Casa Molini, Toscana |
3.9 km | 434 msm | 610 msm | 186 m | 4.8 % | 134 |
| Poggio al Conte da via Usi, Toscana |
9.9 km | 245 msm | 704 msm | 459 m | 4.6 % | 235 |
| Poggio Adorno da Madonnina del Cerri, Toscana |
1.4 km | 25 msm | 101 msm | 76 m | 5.4 % | 45 |
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