| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Ponzano Superiore da Caprigliola, Toscana |
4.1 km | 71 msm | 386 msm | 315 m | 7.7 % | 257 |
| Ponzano Superiore da Ponzano Magra, Liguria |
3.65 km | 36 msm | 289 msm | 253 m | 6.9 % | 183 |
| Pontives da Ponte Gardena, Trentino Alto Adige |
9.3 km | 467 msm | 1105 msm | 638 m | 6.9 % | 479 |
| Pontenano da Talla, Toscana |
7.73 km | 352 msm | 787 msm | 435 m | 5.6 % | 284 |
| Ponte del Guat da Malonno, Lombardia |
12.8 km | 500 msm | 1560 msm | 1060 m | 8.3 % | 1046 |
| Ponte alla Badia da Ponte alla Badia, Toscana |
0.65 km | 100 msm | 163 msm | 63 m | 9.7 % | 80 |
| Ponte da Verzegnis, Friuli Venezia Giulia |
4 km | 400 msm | 530 msm | 130 m | 3.3 % | 51 |
| Ponte da Invillino, Friuli Venezia Giulia |
3.2 km | 345 msm | 525 msm | 180 m | 5.6 % | 119 |
| Ponna Superiore da Ponte sul Livone, Lombardia |
3.46 km | 479 msm | 889 msm | 410 m | 11.8 % | 529 |
| Ponciach da Faver, Trentino Alto Adige |
3.6 km | 684 msm | 1092 msm | 408 m | 11.3 % | 520 |
| Ponchiera da Sondrio, Lombardia |
2.23 km | 316 msm | 493 msm | 177 m | 7.9 % | 145 |
| Ponassi - Cadegualchi da Santo Stefano, Piemonte |
1.67 km | 266 msm | 367 msm | 101 m | 6 % | 67 |
| Pomezzana da Ponte Stazzemese, Toscana |
6.3 km | 147 msm | 565 msm | 418 m | 6.6 % | 305 |
| Pometo da Villa Fornace, Lombardia |
8.3 km | 216 msm | 529 msm | 313 m | 3.8 % | 180 |
| Pometo da Caseo, Lombardia |
3 km | 410 msm | 529 msm | 119 m | 4 % | 57 |
| Polverola da Grua, Piemonte |
2 km | 236 msm | 399 msm | 163 m | 8.2 % | 162 |
| Polverola da Val Grue, Piemonte |
2.52 km | 220 msm | 390 msm | 170 m | 6.7 % | 177 |
| Polsa da bivio per Chizzola, Trentino Alto Adige |
15 km | 81 msm | 1104 msm | 1023 m | 4 % | 857 |
| Pollino da Verbania, Piemonte |
13 km | 224 msm | 770 msm | 546 m | 4.2 % | 329 |
| Pollinago da Schizzola, Lombardia |
5.2 km | 264 msm | 512 msm | 248 m | 4.8 % | 178 |
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