| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Recoaro 1000 da San Quirico, Veneto |
9.32 km | 338 msm | 1015 msm | 677 m | 7.3 % | 590 |
| Recoaro 1000 da Recoaro Terme, Veneto |
6.19 km | 445 msm | 1007 msm | 562 m | 9.1 % | 610 |
| Recanati Nord da Fosso di Rivo, Marche |
2.9 km | 42 msm | 275 msm | 233 m | 8 % | 293 |
| Reano da Avigliana, Piemonte |
5.11 km | 359 msm | 500 msm | 141 m | 2.8 % | 78 |
| Ravello da Amalfi, Campania |
5.2 km | 10 msm | 354 msm | 344 m | 6.6 % | 256 |
| Rava del Ferro da Scafa, Abruzzo |
36.4 km | 120 msm | 1515 msm | 1475 m | 4.1 % | 825 |
| Rastello - Valle Ellero da Roccaforte Mondovi, Piemonte |
12.91 km | 608 msm | 1390 msm | 782 m | 6.1 % | 701 |
| Rassinata da Salceta-Formichino, Toscana |
5.9 km | 447 msm | 857 msm | 410 m | 6.9 % | 303 |
| Rassinata da Ansina, Toscana |
10.5 km | 350 msm | 850 msm | 500 m | 4.8 % | 280 |
| Rasenna - Monte Egina da Pontechiusita, Marche |
11.5 km | 456 msm | 931 msm | 604 m | 5.3 % | 515 |
| Ranzi da Pietra Ligure, Liguria |
4.8 km | 5 msm | 233 msm | 228 m | 4.8 % | 128 |
| Ragalna Alta da Paternò, Sicilia |
17 km | 190 msm | 1126 msm | 936 m | 5.5 % | 585 |
| Radda da Lucarelli, Toscana |
5.01 km | 326 msm | 530 msm | 204 m | 4.1 % | 103 |
| Radda da Pian d' Albola, Toscana |
2.35 km | 380 msm | 530 msm | 150 m | 6.4 % | 115 |
| Raccone da Valle Baudana, Piemonte |
1.7 km | 241 msm | 474 msm | 233 m | 13.7 % | 386 |
| Quinzano valico da Fornace in Val di Zena, Emilia Romagna |
6.36 km | 252 msm | 481 msm | 229 m | 3.6 % | 111 |
| Querciagrossa da Ponte del Prugneto, Emilia Romagna |
8.8 km | 403 msm | 735 msm | 332 m | 3.8 % | 141 |
| Quattro Strade da Oné di Fonte, Veneto |
6.3 km | 109 msm | 337 msm | 228 m | 3.6 % | 99 |
| Quarzina da Ormea, Piemonte |
8.5 km | 739 msm | 1337 msm | 598 m | 7 % | 568 |
| Quarna di Sotto da Omegna, Piemonte |
6 km | 320 msm | 770 msm | 450 m | 7.5 % | 346 |
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