| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Foza da Valstagna, Veneto |
14.4 km | 154 msm | 1093 msm | 939 m | 6.5 % | 654 |
| Fosseno da Meina, Piemonte |
6.8 km | 202 msm | 610 msm | 408 m | 6 % | 303 |
| Fosse da Fumane, Veneto |
19.2 km | 194 msm | 960 msm | 766 m | 4 % | 450 |
| Fosse da Peri, Veneto |
9.2 km | 144 msm | 908 msm | 764 m | 8.3 % | 649 |
| Fosse da Bellori, Veneto |
10.31 km | 333 msm | 908 msm | 575 m | 5.6 % | 362 |
| Fosdinovo - Giucano da Sarzana, Liguria |
6 km | 97 msm | 515 msm | 418 m | 7 % | 294 |
| Fosdinovo da Pallerone, Toscana |
6.72 km | 75 msm | 559 msm | 484 m | 7.2 % | 399 |
| Fosdinovo da Caniparola, Toscana |
6 km | 70 msm | 500 msm | 430 m | 7.2 % | 312 |
| Fosdinovo da Giucano, Toscana |
5.97 km | 85 msm | 497 msm | 412 m | 6.9 % | 298 |
| Fosdinovo da Sarzana, Toscana |
6.83 km | 17 msm | 500 msm | 483 m | 7.1 % | 530 |
| Forzo da Pont Canavese, Piemonte |
17.8 km | 501 msm | 1178 msm | 677 m | 3.8 % | 392 |
| Fortunago da Borgoratto Mormorolo, Lombardia |
1.2 km | 290 msm | 447 msm | 157 m | 13.1 % | 215 |
| Fortunago da Broglia, Lombardia |
5.5 km | 206 msm | 495 msm | 286 m | 5.2 % | 167 |
| Fortunago da Schizzola, Lombardia |
6.6 km | 235 msm | 482 msm | 247 m | 3.7 % | 181 |
| Fortunago da Molino Signora, Lombardia |
2.1 km | 375 msm | 515 msm | 140 m | 6.7 % | 94 |
| Fortezza Aghinolfi da Montignoso, Toscana |
2 km | 80 msm | 205 msm | 125 m | 6.3 % | 79 |
| Fortezza Aghinolfi da Ripa di Pietrasanta, Toscana |
5.2 km | 35 msm | 205 msm | 170 m | 3.3 % | 96 |
| Forte Montagnolo da Torrette di Ancona, Marche |
2.65 km | 7 msm | 208 msm | 239 m | 8.1 % | 215 |
| Forte Montagnolo da Ancona, Marche |
1 km | 87 msm | 208 msm | 121 m | 12.1 % | 177 |
| Forte Masua da Cavalo, Veneto |
2.89 km | 679 msm | 920 msm | 241 m | 8.3 % | 243 |
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