| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Fuessa da Villa Santina, Friuli Venezia Giulia |
13.2 km | 360 msm | 1019 msm | 744 m | 5.6 % | 557 |
| Frontignano da Castelsantangelo sul Nera, Marche |
7.8 km | 730 msm | 1340 msm | 610 m | 7.8 % | 497 |
| Frerola da bivio Spino al Brembo, Lombardia |
8.35 km | 324 msm | 753 msm | 429 m | 5.1 % | 338 |
| Fregiusia - Jafferau da Bardonecchia, Piemonte |
7.25 km | 1254 msm | 1908 msm | 654 m | 9 % | 621 |
| Frasso Telesino da Telese Terme, Campania |
9.81 km | 75 msm | 363 msm | 288 m | 2.9 % | 102 |
| Frassineto - Verschneid da Terlano, Trentino Alto Adige |
10 km | 248 msm | 1080 msm | 832 m | 8.3 % | 797 |
| Frassineto da Avosso, Liguria |
5.35 km | 442 msm | 788 msm | 346 m | 6.5 % | 281 |
| Frassineto da Carsassina, Liguria |
3.23 km | 500 msm | 788 msm | 288 m | 8.9 % | 281 |
| Frassineto da Pont Canavese, Piemonte |
11.5 km | 475 msm | 1043 msm | 568 m | 4.9 % | 281 |
| Frangesto Mare da Macchia di Monte, Puglia |
6.6 km | 63 msm | 341 msm | 278 m | 4.2 % | 141 |
| Frana Rizzico da Ascea Pisciotta, Campania |
1.35 km | 80 msm | 185 msm | 105 m | 7.8 % | 126 |
| Frais da Susa, via Meana di Susa, Piemonte |
12.7 km | 482 msm | 1458 msm | 980 m | 7.7 % | 879 |
| Frais da Susa, via Arnodera, Piemonte |
13.2 km | 485 msm | 1458 msm | 977 m | 7.4 % | 887 |
| Fraine da Pisogne, Lombardia |
9 km | 187 msm | 825 msm | 638 m | 7.1 % | 461 |
| Fraconalto, da Passo Castagnola da Voltaggio, Piemonte |
8.3 km | 348 msm | 742 msm | 377 m | 5.2 % | 232 |
| Fraconalto da Voltaggio, Piemonte |
6.36 km | 348 msm | 742 msm | 377 m | 6.8 % | 291 |
| Fraconalto da Borgo Fornari, Liguria |
8.72 km | 386 msm | 725 msm | 356 m | 4.5 % | 252 |
| Fraciscio da Campodolcino, Lombardia |
2.35 km | 1104 msm | 1341 msm | 237 m | 10.1 % | 247 |
| Fraccano da Città di Castello, Umbria |
11.2 km | 288 msm | 618 msm | 330 m | 2.9 % | 111 |
| Frabosa Soprana da Frabosa Sottana, Piemonte |
4.83 km | 744 msm | 955 msm | 211 m | 4.4 % | 152 |
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