| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Minervino da Andria, Puglia |
1.5 km | 352 msm | 432 msm | 80 m | 5.3 % | 46 |
| Milies da Segusino, Veneto |
6.05 km | 196 msm | 680 msm | 484 m | 8 % | 490 |
| Milani da Rivara, Piemonte |
7.4 km | 350 msm | 844 msm | 494 m | 6.7 % | 372 |
| Miglierite da Cotronei, Calabria |
2.3 km | 748 msm | 1020 msm | 272 m | 11.8 % | 361 |
| Micigliano da Salaria - Valle del Velino, Lazio |
5.36 km | 541 msm | 900 msm | 359 m | 6.8 % | 261 |
| Micciano da ponte fiume Tross, Toscana |
5.5 km | 100 msm | 475 msm | 375 m | 6.8 % | 272 |
| Mezzomonte di Polcenigo da Polcenigo, Friuli Venezia Giulia |
13.85 km | 60 msm | 1320 msm | 1270 m | 9.1 % | 1214 |
| Mezzomonte da Coltura, Friuli Venezia Giulia |
5.7 km | 50 msm | 475 msm | 425 m | 7.5 % | 361 |
| Mezzana da Ponteacco, Friuli Venezia Giulia |
3.28 km | 195 msm | 460 msm | 265 m | 8.1 % | 232 |
| Meta , Sud da Civitella Roveto, Abruzzo |
6 km | 544 msm | 997 msm | 453 m | 7.5 % | 375 |
| Meta da Morino, Abruzzo |
10 km | 430 msm | 1010 msm | 580 m | 5.8 % | 427 |
| Meta da Civitella Roveto, Abruzzo |
7.1 km | 530 msm | 1018 msm | 488 m | 6.9 % | 347 |
| Merlo da Trana, Piemonte |
19.1 km | 372 msm | 1160 msm | 788 m | 4.1 % | 567 |
| Mercato Vecchio, via Foresto da Montebelluna, Veneto |
1.65 km | 108 msm | 191 msm | 83 m | 5 % | 50 |
| Mercato Vecchio da Montebelluna, Veneto |
2.08 km | 108 msm | 189 msm | 81 m | 3.9 % | 38 |
| Mercato Vecchio da s.s. Feltrina (Via Groppa), Veneto |
1.03 km | 133 msm | 190 msm | 57 m | 5.5 % | 66 |
| Mercato Vecchio da Caerano San Marco, Veneto |
2.82 km | 127 msm | 190 msm | 63 m | 2.2 % | 16 |
| Merano 2000 da Merano, Trentino Alto Adige |
16 km | 310 msm | 1620 msm | 1310 m | 8.2 % | 1157 |
| Mensano da SP 541, Toscana |
6.7 km | 230 msm | 501 msm | 277 m | 4.1 % | 142 |
| Menogno da Masera, Piemonte |
1.5 km | 297 msm | 423 msm | 126 m | 8.4 % | 107 |
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