| nome | distanza | partenza | arrivo | dislivello | pendenza | difficoltà |
| Passo della Mendola da Appiano, Trentino Alto Adige |
14.8 km | 405 msm | 1363 msm | 958 m | 6.5 % | 627 |
| Passo della Mendola da Brez, Trentino Alto Adige |
14 km | 824 msm | 1363 msm | 539 m | 3.8 % | 272 |
| Passo della Mauria da Forni di Sopra, Friuli Venezia Giulia |
9.1 km | 894 msm | 1298 msm | 404 m | 4.4 % | 211 |
| Passo della Mauria da Pelos di Cadore, Veneto |
12.5 km | 730 msm | 1298 msm | 568 m | 4.5 % | 322 |
| Passo della Maielletta da Fara Filiorum Petri, Abruzzo |
23.6 km | 210 msm | 1650 msm | 1440 m | 6.1 % | 964 |
| Passo della Gava da Arenzano, Liguria |
9.05 km | 6 msm | 752 msm | 746 m | 8.2 % | 788 |
| Passo della Gabellaccia da Carrara, Toscana |
14.2 km | 108 msm | 892 msm | 784 m | 5.5 % | 493 |
| Passo della Gabellaccia da Molicciara, Liguria |
17.8 km | 20 msm | 892 msm | 872 m | 4.9 % | 594 |
| Passo della Futa da Lago di Bilancino, Toscana |
17.19 km | 227 msm | 903 msm | 676 m | 3.9 % | 420 |
| Passo della Futa da Galliano, Toscana |
13.01 km | 286 msm | 903 msm | 617 m | 4.7 % | 454 |
| Passo della Fricca da Caldonazzo, Trentino Alto Adige |
10.55 km | 485 msm | 1083 msm | 598 m | 5.7 % | 448 |
| Passo della Fricca da Trento, Trentino Alto Adige |
21.15 km | 212 msm | 1110 msm | 898 m | 4.2 % | 510 |
| Passo della Fortuna da La Formella, Lazio |
1.7 km | 353 msm | 481 msm | 128 m | 7.5 % | 104 |
| Passo della Forchetta da Sulmona, Abruzzo |
26.5 km | 429 msm | 1405 msm | 986 m | 3.7 % | 466 |
| Passo della Forcella da Borgonovo Ligure, Liguria |
19.99 km | 102 msm | 870 msm | 768 m | 3.8 % | 339 |
| Passo della Forcella da Ovaro, Friuli Venezia Giulia |
9.25 km | 520 msm | 1820 msm | 1300 m | 14.1 % | 2080 |
| Passo della Forcella da Carasco, Liguria |
24.34 km | 49 msm | 876 msm | 871 m | 3.6 % | 581 |
| Passo della Foce da Ponte Santa Margherita, Liguria |
8.7 km | 189 msm | 681 msm | 492 m | 5.7 % | 326 |
| Passo della Foce da San Pietro di Vara, Liguria |
8.6 km | 294 msm | 702 msm | 408 m | 4.7 % | 237 |
| Passo della Crocetta, Agliani da Garbagna, Piemonte |
3.85 km | 289 msm | 575 msm | 786 m | 7.4 % | 355 |
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